Servizi nutrizione

Probabilmente sarete arrivati qui dopo aver provato diverse diete, da altri professionisti o trovate on-line, che hanno fallito a farvi raggiungere il vostro obiettivo.

Quello che avete capito del mondo delle diete è sbagliato, ma non è colpa vostra.

Il mondo della nutrizione è, come tutte le altre discipline scientifiche, diventato ultra-specifico, si è focalizzato sul minimo particolare della nutrizione perdendo di vista il quadro generale: il quadro generale è il vostro stile di vita, il particolare è sono i “valori nutrizionali” di quello che mangiate durante la giornata. Un approccio che mira solo al migliorare la vostra dieta con semini, riso integrale e salmone selvaggio dell’atlantico è sbagliato, non per la scelta degli alimenti in sé, ma perché si dimentica di voi, che magari avete meno di mezz’ora per cucinare!

Siete davvero sicuri che non esista un servizio più indicato per voi?

Cosa fate durante la giornata? Fate sport? Quanto tempo avete per cucinare? Riuscite a dormire bene o lo stress vi fa dormire male e al mattino vi servono 10 caffè per attivarvi?

Dubito fortemente che le diete che avete seguito siano senza-senso, perché chi la ha scritta, se è un professionista aggiornato, avrà fatto un bel piano alimentare; forse… non è la dieta la vostra chiave di miglioramento, forse è un’altra sfera della salute che trascurate nella vostra quotidianità.

Durante la prima visita mi occupo di comprendere la vostra persona ed il vostro stile di vita, cercando di comprendere quale sia la chiave del vostro miglioramento: quell’abitudine che modificata aprirà la strada più breve al raggiungimento del vostro obiettivo.

Durante la prima visita, in base ai tuoi obiettivi e necessità, sceglieremo poi il piano di controlli più adatto a te: Pro o Basic.

Cosa riceverai alla prima visita:

La prima visita consiste in un colloquio in cui verranno rilevate informazioni fondamentali per elaborare il piano nutrizionale personalizzato e farti raggiungere i tuoi obiettivi:

• Analisi abitudini alimentari, routine e stile di vita.
• Antropometria e plicometria per valutare la tua composizione corporea.
• Piano nutrizionale personalizzato
• Consigli per ottimizzare movimento e sport
• Consigli per ottimizzazione igiene del sonno
• Consigli per gestire meglio lo stress
• Supporto on-line

Queste informazioni su questi diversi ambiti dello stile di vita del soggetto verranno poi rivalutate ai controlli (solo nei controlli PRO), per cercare di avere un miglioramento a 360°.

Prima visita

100.00 €

Seguo i miei clienti presso il mio studio a Magenta, provincia di Milano oppure online in tutto il mondo.