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Solitamente nel weekend ci si concede, soprattutto per eventi sociali, cibi che non si mangiano durante la normale alimentazione, come una pizza o qualche dolce. Da qui la massima :” E’ il weekend che rovina i risultati”. Se basta un weekend a rovinare i tuoi risultati di fitness, beh, forse non avevi risultati… Qualunque siaContinua a leggere “È il weekend che rovina i risultati.”