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La vita è uno stress, ma non come pensate voi. Uno “stressor” è qualunque cosa vada ad alterare l’equilibrio di un organismo. Stressor sono: l’allenamento, la dieta, litigare con il partner, con il capo o dormire male. Il corpo risponde a questo stressor, inizialmente cercando di resistere, poi, se perdura, attuando meccanismi che lo rendanoContinua a leggere “La vita è uno stress”