Libra

Libra

La migliore versione di te stesso.


Fare la dieta non serve a niente. Migliora il tuo stile di vita, poi vivi il tuo equilibrio.

Che il tuo obiettivo sia dimagrire o qualunque altro bisogno che cerchi di soddisfare con “la dieta”, stai sbagliando strada: non ti serve uno schemino nutrizionale, ti serve un nuovo stile di vita.

Il problema che ti porta a spulciare tra i siti di nutrizione come questo non è causato solo dalle tue abitudini culinarie, ma anche da molto altro, come scarso sonno, l’abitudine al fumo o l’eccesso di alcol, una cattiva gestione dello stress o la sedentarietà.

Il tuo corpo e la tua salute sono il risultato del tuo intero stile di vita: se non cambi questo stai perdendo tempo.

Io mi occupo di questo:

  • Nell’anamnesi raccolgo informazioni a 360° su di te, analizzo i dati cercando di trovare le abitudini che ostacolano la strada verso il tuo obiettivo: questi sono i tuoi fattori chiave, specifici, personalizzati, di miglioramento;
  • Lavoreremo attivamente sia io che te su questi fattori, cambiando un’abitudine dopo l’altra, creando le basi per un nuovo stile di vita.

Arrivato alla fine del nostro percorso non solo potrai godere di un nuovo equilibrio, ma saprai anche autogestirlo.