Libra

Se cerchi un nutrizionista che ti faccia contare le calorie e pesare ogni alimento precisamente, non perdere tempo, sei nel posto sbagliato. Fare la dieta non serve a niente. Migliora il tuo stile di vita e sarai in salute ed in forma, per sempre.

Che il tuo obiettivo sia dimagrire o qualunque altro bisogno che cerchi di soddisfare con “la dieta”, stai sbagliando strada: non ti serve uno schemino nutrizionale da usare per qualche mese per poi “tornare a mangiare”.

L’intero mondo della nutrizione per svariati decenni si è scagliato contro i junk food ed i piatti elaborati, il risultato è stato(ed è) di far sì che una persona inizi una “dieta”, perda peso, e poi “torni a mangiare normale”, riprendendo peso, perché semplicemente gli si è tolti gli alimenti sfiziosi che tanto gli piacevano.

Il problema che ti porta a spulciare tra i siti di nutrizione e a cui tu cerchi di risolvere con il “fare la dieta” non è causato solo dalle tue abitudini alimentari, ma da tutte le tue abitudini, tra cui cattiva qualità del sonno, sedentarietà, una cattiva gestione dello stress, ecc.

Il tuo corpo e la tua salute sono il risultato del tuo intero stile di vita: se non cerchi di modificare questo stai solo perdendo tempo.

Io mi occupo di progettare un percorso di fitness, completo, su misura per te.

Studio attentamente le informazioni che mi fornirai durante le visite e dai tuoi feedback online, cercando di trovare le abitudini che ostacolano la strada verso il tuo obiettivo: questi sono i fattori chiave, specifici e personali, per il tuo miglioramento.

Non perdere tempo facendo le diete.